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Articles
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La science révèle la distance idéale à parcourir tous les jours pour une forme optimale
16 juillet, par la rédaction, FuturaLe débat sur la distance idéale à parcourir à vélo quotidiennement trouve enfin sa réponse scientifique. Les études récentes convergent vers un chiffre magique : 15 kilomètres par jour représentent le parfait équilibre entre effort optimal et récupération. Ce seuil déclenche tous les bienfaits... -
Et si le vrai problème du vieillissement, ce n’était pas l’âge mais la façon dont on vit aujourd’hui
16 juillet, par Christelle Cherrier, Rédactrice webOn croyait l’inflammation chronique liée à l’âge inévitable. Mais dans certaines populations reculées, elle ne suit pas du tout le même schéma. Une étude menée auprès de peuples vivant loin du confort moderne remet en question l’idée même de « vieillissement inflammatoire ». Il se pourrait que... -
Dormir seul pour mieux s’aimer ? Ce que dit la science sur les couples qui font chambre à part
16 juillet, par Christelle Cherrier, Rédactrice webLongtemps perçu comme un signe d’échec amoureux, le « divorce du sommeil » est en train de s’imposer comme une stratégie de couple à part entière. Et si c’était ça, le vrai secret d’un amour qui dure ? -
Bonne ou mauvaise journée en vue ? Voici pourquoi les 10 premières minutes sont déterminantes, selon une étude
15 juillet, par Annabelle Iglesias, Journaliste webOubliez l’horoscope pour savoir comment votre journée va se passer ! Une nouvelle étude suggère que ce que vous faites durant les dix premières minutes qui suivent votre réveil ont une influence majeure sur le reste de votre journée. Voici les rituels matinaux qui vont à coup sûr vous mettre de... -
Cancer du poumon chez les non-fumeurs : une étude internationale lève le voile sur un coupable invisible
15 juillet, par Christelle Cherrier, Rédactrice webCertains patients atteints d’un cancer du poumon n’ont jamais touché une cigarette. Pourtant, leur ADN raconte une tout autre histoire.