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Les asthmatiques sont les rois de la piste !
samedi 1er mars 2003, par
Il fut un temps où il était interdit aux enfants asthmatiques de pratiquer la moindre activité physique. A présent, nous le savons, il faut aider ces enfants à développer leur appareil respiratoire et leurs capacités physiques. Toutefois, cette réhabilitation doit s’inscrire dans un protocole qui a besoin de données précises pour être validé.
Entraînement physique aérobie et anaérobie chez des enfants asthmatiques. : Counil FP, Varray A, Matecki S, Beurey A, Marchal P, Voisin M, Prefaut C. Service de Pediatrie I, Service d’Exploration Fonctionnelle Respiratoire, Hopital Arnaud de Villeneuve, and UFR STAPS, Laboratoire Sport Performance Sante, Montpellier, France dans J Pediatr 2003 Feb ;142(2):179-84
– OBJECTIF. Évaluer l’effet d’un protocole d’entraînement physique en aérobie et en anaérobie chez des enfants asthmatiques.
– METHODE.
* Seize garçons (âge moyen : 13 ans, écart : 10 à 16 ans) présentant un asthme léger à modéré ont participé à un programme de réhabilitation qui comprenait 6 semaines d’entraînement individuel sur un bicyclette ergonomique.
* Les patients ont été randomisés en deux groupes : le groupe contrôle (GC, n=7) et le groupe entraînement (GE, n=9), qui pratiquaient au début des exercices à une fréquence cardiaque correspondant au seuil ventilatoire, avec des sprints d’une minute à la puissance aérobie maximale (PAM) toutes les 4 minutes.
* La durée de chaque séance était de 45 minutes répétée 3 fois par semaine.
* Les modifications du débit maximal en oxygène(VO2 max), du PAM et de la puissance maximale instantanée, ainsi que la fonction respiratoire ont été évaluées.
– RESULTATS.
* Deux patients du groupe entraînement n’ont pas terminé l’étude.
* La fonction pulmonaire est restée inchangée dans les deux groupes.
* L’amélioration à la fois des capacités aérobie et anaérobie était significative uniquement dans le GE.
– CONCLUSION.
* L’entraînement comprenant des périodes de haute intensité est bien toléré chez les enfants souffrant d’asthme léger à modéré.
* Lorsqu’il fait partie d’un programme de réhabilitation globale, ce type d’entraînement améliore à la fois les performances aérobies et anaérobies.
* Les activités anaérobies peuvent être intégrées dans les programmes de réhabilitation par le sport chez les enfants asthmatiques.
Très simplement cette étude démontre que des petits asthmatiques, qui s’entraînent physiquement en aérobie et en anaérobie, améliorent leurs performances, comparés à d’autres petits asthmatiques qui ne s’entraînent pas. Cette étude montre aussi une bonne tolérance de l’entraînement.
L’entraînement physique a pour but, en simplifiant, d’optimiser la consommation d’oxygène par le système musculaire. Cela signifie que l’asthmatique n’a pas de problème à ce niveau. Il suffit de se souvenir que nombre d’asthmatiques sont médaillés dans diverses disciplines sportives.
Il faut donc encourager l’enfant asthmatique à pratiquer le sport. Bien sûr, il faut s’assurer qu’il est parfaitement équilibré au niveau de son asthme.
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